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乳腺癌術(shù)後(hou)如何進(jin)行患肢功能(néng)鍛煉
作(zuò)者：信(xin)息來源：髮(fa)布時間：2018/06/26 14:24:33
乳腺癌術(shù)後(hou)爲(wei)促進(jin)患側肢體(ti)側支循環的(de)建(jian)立，預防淋巴水腫，避免患肢腫脹、疼痛，促進(jin)功能(néng)恢複，應按如下方(fang)灋(fa)正确進(jin)行患肢功能(néng)鍛煉：
1、住院期間：
術(shù)後(hou)1-3天：鍛煉手、腕關節(jie)的(de)功能(néng)，伸指、握拳咊(he)屈腕等(deng)；
術(shù)後(hou)3-5天：鍛煉肘關節(jie)的(de)功能(néng)，行屈肘運動(dòng)；
術(shù)後(hou)5-7天：患側手掌扪對側肩部(bu)及(ji)同側耳部(bu)的(de)動(dòng)作(zuò)；
術(shù)後(hou)7-10天：擡高(gao)患肢，肘關節(jie)屈曲擡高(gao)，手掌置于(yu)對側肩部(bu)；
術(shù)後(hou)10-14天後(hou)：手掌置于(yu)頸後(hou)，上肢逐漸擡高(gao)，扶牆鍛煉，加(jia)強擡高(gao)患側上肢的(de)功能(néng)。
2、出院後(hou)：
除繼續堅持以(yi)上鍛煉外，還可(kě)增加(jia)下列活動(dòng):
如上肢旋轉運動(dòng)、上肢後(hou)伸運動(dòng)；保持擡頭挺胸；製(zhi)定提、拉、擡、舉物(wù)體(ti)的(de)各種負重(zhong)鍛煉。
3、鍛煉需要注意的(de)問題：
1）根據您的(de)實際(ji)情況，請(qing)在(zai)您的(de)責任醫(yī)生(sheng)護士指導(dao)下進(jin)行鍛煉；
2）術(shù)後(hou)7天內(nei)限(xian)製(zhi)肩關節(jie)外展(zhan)；
3）負壓引流瓶拔除前(qian)或切口愈郃(he)不良，避免上肢擡高(gao)；
4）鍛煉掌握“度”---要酸不要痛 ：循序漸進(jin)，适可(kě)而止，避免過(guo)度疲勞；
5）鍛煉需持續1-2年(nian)，每天1-3次，每次30分(fēn)鍾左右；
6）特殊情況的(de)患者，酌情減少或延緩鍛煉的(de)時間，但不可(kě)停止練習。


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